Journal de YashaVS, 18 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2017
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2602 kcal Gras: 108,04g | Prot: 42,18g | Glu: 357,84g.   Petit Déjeuner: Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Вода. Déjeuner: Нуга, Twix Mini, Апельсин, Батон Нарезной, Гречневый Суп, Зеленый Чай. Dîner: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Сало, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Сахар, Чай, Valio Valiojogurtti с Вишней, МакМастер Печенье Соленое, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Вода, Булка с Повидлом, Зеленый Чай. plus...
2081 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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