Journal de Ahastasia8484, 18 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2017
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1425 kcal Gras: 57,75g | Prot: 97,33g | Glu: 131,99g.   Petit Déjeuner: Изюм (без Косточек), Вятушка Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Déjeuner: Беларусь Сыр Минский 30%, Магнит Банан, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Янтарь Сыр Колбасный. Dîner: Магнит Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Курага, Мойва Жареная, Ряпушка, Творог 9%. plus...
1583 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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