Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2017
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 95,70g | Glu: 162,94g.
Petit Déjeuner: Honing, Crownfield Havermout, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Déjeuner: Bagels & Beans Oathie Bagel, Carpaccio. Dîner: Rundergehakt, Tomaten, Paprika, Courgette, Freshona Tomatenpuree, Linessa Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Jonagold, Nespresso Espresso, Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Nespresso Espresso, Cappuccino. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
sporten - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de soemu
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