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5.0%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 67,47g | Prot: 174,75g | Glu: 241,98g.
Petit Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Dîner: Stouffer's Chicken & Broccoli Pasta Bake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Dinner Rolls. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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