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36 KM AFGELEGD
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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963 kcal
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Gras: 7,84g | Prot: 97,10g | Glu: 132,60g.
Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rode Kool. Snacks/Autre: Lidl Magere Franse Kwark, AH Kaneelpoeder, Jumbo Bloemen Honing, Koffie (Gemalen), Melk (Halfvol). plus...
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3546 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Galid
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