Journal de Keddie, 18 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2017
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2467 kcal Gras: 124,19g | Prot: 131,71g | Glu: 223,96g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Bob Evans Original Sausage Gravy, Kroger Jumbo Biscuits Flaky Butter. Dîner: Kroger Seasoned Crispy Fries, Swiss Cheese, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Giant Food Kaiser Rolls, Best Foods Real Mayonnaise, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions. Snacks/Autre: Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat, Mars Milky Way (Fun Size), Trail's End Unbelievable Butter Popcorn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2721 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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