Journal de fridaorozco, 18 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2017
55 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: 100%.

250 kcal Gras: 6,83g | Prot: 15,59g | Glu: 32,49g.   Petit Déjeuner: Herdez Granos de Elote, Clara de Huevo. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo (Apanado y Frito). Dîner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo (Apanado y Frito). Snacks/Autre: Jícama. plus...
2235 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Musculation - 2 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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