Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2017
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2159 kcal
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Gras: 73,28g | Prot: 77,51g | Glu: 258,30g.
Petit Déjeuner: Butter, Hard-Boiled Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Cranberry Juice, English Muffin, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Scrambled Egg. Déjeuner: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Bananas, A&W Root Beer (12 oz). Dîner: Spinach, Beef Steak, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Regular Beer. plus...
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2235 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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