Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2017
|
54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 150,36g | Glu: 250,64g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", SPAR Каша Дружба, Банан, Йогурт Домашний, Кофе. Déjeuner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Станичные, Диетическая Творожная Запеканка. Dîner: Лаваш Армянский, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Autre: BSN Протеин Syntha-6, Наша Корова Творог 5%. plus...
|
|
1605 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olynka86
|