Journal de lostpoison, 19 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2017
112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 65,41g | Prot: 133,26g | Glu: 87,89g.   Petit Déjeuner: MusclePharm Combat İsolate, Ceviz, Sütaş Light Süt, Feast Frambuaz, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Piliç Çevirme, Eker Ayran. Dîner: Soğanlar, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Kepeği, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Avokado. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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