Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2017
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3684 kcal
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Gras: 122,86g | Prot: 231,92g | Glu: 400,39g.
Petit Déjeuner: Bodylab24 Protein Bar - Crispy Banana Caramel, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Strawberry White Chocolate, Bananen, Gekochtes Ei. Déjeuner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochte Linsen. Dîner: Erbsensuppe, Aldi Frischer Krautsalat, Milfina Kräuterquark, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Snacks/Autre: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. plus...
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3055 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Debout - 4 heures, Assis - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Orton12345
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