Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2010
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
702 kcal
|
Gras: 20,31g | Prot: 20,89g | Glu: 80,76g.
Petit Déjeuner: banana, Latte Coffee. Dîner: thai mayonnaise, turnip greens. Snacks/Autre: sake, licorice. plus...
|
|
2463 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
|
Prenant 9,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|