Journal de Keddie, 19 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2017
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2177 kcal Gras: 91,68g | Prot: 117,13g | Glu: 251,57g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Kroger Jumbo Biscuits Flaky Butter, Bob Evans Original Sausage Gravy. Dîner: Frisch's Big Boy Tartar Sauce, Ore-Ida Tater Tots, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod. Snacks/Autre: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Trail's End Kettle Corn, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Driscoll's Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat. plus...
2729 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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