Journal de Stef5, 20 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2012
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2012:
607 kcal Gras: 22,45g | Prot: 61,42g | Glu: 37,45g.   Petit Déjeuner: mushrooms, egg whites, egg. Déjeuner: great value green beans, ground beef. Dîner: white chicken chili. Snacks/Autre: act II 94% fat free butter popcorn. plus...
2903 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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