Journal de Normanda Meira, 19 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2017
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

947 kcal Gras: 49,99g | Prot: 65,25g | Glu: 54,16g.   Déjeuner: Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída. Dîner: Carne de Vaca Moída, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Sonda Ameixa Vermelha. plus...
2211 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 9,6 kg par Semaine



     
 

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