Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2017
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3412 kcal
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Gras: 87,14g | Prot: 240,31g | Glu: 420,38g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Dextrose Pure, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Melk, Leidingwater, Kiwi, Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein, Brinta Brinta. Déjeuner: Leidingwater, HAK Doperwten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Go Tan Chilisaus, Witte Rijst, Champignons (Uitgelekt, uit Blik). Dîner: Leidingwater, Mosterd, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Meergranenbrood. Snacks/Autre: Lasagne met Vlees, Leidingwater, Cashewnoten, Chocomel Vers, Granola, Leidingwater, Optifit Magere Kwark Citroen, Leidingwater. plus...
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3036 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Zware dobber
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