Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2017
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 26,50g | Prot: 114,47g | Glu: 146,25g.
Petit Déjeuner: Crownfield Havermout, Lijnzaad Zaden, Honing, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Déjeuner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Komkommer (met Schil), AH Casino Bruin. Dîner: Komkommer (met Schil), Olijven, Ijsbergsla, AH Reuzen Garnalen. Snacks/Autre: Cordial of Likeur, Honing, Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Nespresso Espresso, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Nespresso Espresso, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Speltbeschuit, Milbona Houdbare Halfvolle Melk, Nespresso Espresso. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
sporten - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 44 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de soemu
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