Journal de dim_dan, 21 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2017
121,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1699 kcal Gras: 78,69g | Prot: 83,13g | Glu: 174,45g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Творог 5%. Déjeuner: Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Dîner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Autre: Smart Семечки Джинн, Красное Яблоко, Шоколадница Капучино, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. plus...
3215 kcal Exercice: CrossFit - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 16,8 kg par Semaine



     
 

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