Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2017
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 71,29g | Glu: 205,58g.
Petit Déjeuner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pimientos Amarillos Dulces, Limón, Lechuga, Bimbo Silueta, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Juan Claras de Huevo, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Danone Bene Gastro. Déjeuner: Yakimeshi. Dîner: Setas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Avocados, Tomatoes, Onions. Snacks/Autre: Carrots, Cucumber (Peeled). plus...
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2732 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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