Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2017
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 29,30g | Prot: 87,99g | Glu: 106,87g.
Petit Déjeuner: Геркулес Хлопья Овсяные, Billa Яблоко Гренни Смит, Ahmad Tea Зеленый Чай. Déjeuner: Куриная Грудка на Пару, 4 Сезона Весенние Овощи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dîner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Свинина Тушеная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Яблоко Айдаред, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. plus...
|
|
1859 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 22 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Katen'ka_Polyakova
|