Journal de TheKarenS, 21 avr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2017

80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 12,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 avril 2017:

628 kcal

Gras: 42,15g | Prot: 47,49g | Glu: 11,40g. Petit Déjeuner: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. Déjeuner: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Dîner: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Kaukauna Sharp Cheddar Cheese Ball. Snacks/Autre: Talk O' Texas Crisp Okra Pickles, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Fresh Gourmet Asiago Cheese Crisps, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. plus...

2027 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!

21 avr. 17 par le membre: Horseshu1


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