Journal de saceylacey, 21 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2017
139,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 71,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1117 kcal Gras: 28,89g | Prot: 94,65g | Glu: 121,44g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Déjeuner: Marketside Raspberry Lemonade, Kroger Sweet & Tangy Barbecue Sauce, Coleslaw, Corn On The Cob with Butter, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Snacks/Autre: Marketside Green Tea with Ginseng & Honey, Sabra Roasted Red Pepper Hummus with Pretzel Crisps. plus...
3392 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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