Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1350 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 114,90g | Glu: 89,70g.
Petit Déjeuner: Chá Verde. Déjeuner: Bife ou Costeleta de Porco, Cenouras, Subway Tomate, Repolho, Rúcula, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Laranjas. Dîner: Alface de Folha Verde, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Natural Life Semente de Chia. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Grego Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Banana Prata. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de paulageomartins
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