Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2017
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1193 kcal
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Gras: 20,39g | Prot: 83,81g | Glu: 176,74g.
Petit Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Фасоль Белая, Фасоль Белая, Морковь, Груши. Dîner: Каждый День Кефир 1%, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. Snacks/Autre: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кефир 1%. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Sexe (Amour) - 5 minutes, Corde à Sauter - 3 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Bain - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 28 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Squats - 2 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Sdsik
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