Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2017
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1071 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 57,39g | Glu: 110,05g.
Petit Déjeuner: Café, Café Colado, San Juan Claras de Huevo, Caldo de Pollo, Cebollas, Jitomate, Setas. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Carne Asada, Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Agua de Jamaica. Dîner: Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Tuny Salmón en Agua Light, Chayote, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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