Journal de selinayakturk, 22 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2017
50 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 61,76g | Prot: 56,04g | Glu: 177,60g.   Petit Déjeuner: Çilek, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Şekersiz Çay, Kır Pidesi. Dîner: Su Böreği, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Baklava. plus...
1895 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, Etudier - 2 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 11 heures, Douche - 1 heure. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de selinayakturk


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