Journal de cshabro, 21 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2012
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2012:
1156 kcal Gras: 16,41g | Prot: 77,22g | Glu: 184,88g.   Petit Déjeuner: Water (Bottled), Milk (Nonfat), Cheerios, Cream (Half & Half), Caffe Americano (Grande). Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Dîner: hunts spaghetti sauce, whole wheat spaghetti, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Autre: tootsie rolls, Caffe Americano (Grande). plus...
2799 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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