Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2017
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1037 kcal
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Gras: 72,89g | Prot: 60,52g | Glu: 30,14g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Nestlé Creme de Leite, Biscoito de Polvilho, Abóbora Amarela, Coco Do Vale Coco Ralado, Chá de Hibisco, Água, Café. Déjeuner: Pernil Assado, Milho Verde Cozido, Abobrinha. Dîner: Couve Manteiga Crua, Alface, Repolho Verde, Tilápia. Snacks/Autre: Maracujá, Jussara Creme de Leite. plus...
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2638 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de andreia2016
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