|
5.0%
|
54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 52,97g | Prot: 196,69g | Glu: 165,97g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. Déjeuner: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Dîner: Pork Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Mike's Hard Lemonade, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2376 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|