Journal de Jeannetteberge, 24 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2017
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3069 kcal Gras: 110,50g | Prot: 87,17g | Glu: 421,23g.   Petit Déjeuner: Nestle Clusters Mandel, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cortado. Déjeuner: Langnese Cremissimo Banana Split, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Dolce Gusto Chococino Caramel. Dîner: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Harry 1688 Steinofenbrot, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Snacks/Autre: Ja! Würfelzucker, Corny Free Kirsche-Joghurt, Ülker Sesam-Sticks, Jacobs 3 in 1, Snickers Riegel, Erasco Heiße Tasse Thai Curry. plus...
2496 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Fitness - 8 minutes, Massage - 16 minutes, Ménage - 48 minutes, Monter les Escaliers - 11 minutes, Dormir - 13 heures et 40 minutes, Assis - 4 heures et 41 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 3 minutes, Vélo d'appartement - 39 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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