Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2012
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78,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2614 kcal
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Gras: 159,73g | Prot: 47,60g | Glu: 61,30g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Sides - Fresh Broccoli, Sides - Fresh Asparagus (Seasonal), Sides - Garden Salad (Before Dressing), Parmesan-Crusted Tilapia. Dîner: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Ultra Light Beer, Citron Vodka. plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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