Journal de Cbkaz5, 22 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2012
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2012:
2417 kcal Gras: 99,70g | Prot: 94,33g | Glu: 272,52g.   Petit Déjeuner: Multigrain Cheerios, 1% Fat Milk. Déjeuner: Asian Chicken Wrap. Dîner: Cheesesticks, Noble Pils, 10" Original Crust Pizza - Sausage, 10" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Autre: Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry, Extreme Dark Chocolate. plus...
2898 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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