Journal de ronca, 22 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2012
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2012:
1460 kcal Gras: 110,01g | Prot: 77,54g | Glu: 38,26g.   Petit Déjeuner: coffee, coffee, non-dairy creamer, cheese,  scrambled eggs, sausage patty. Déjeuner: Classic Deli Smoked Ham, swiss cheese. Dîner: pork skins golden flake bbq, bar s hot dog. Snacks/Autre: pecans, golden flake pork skins, atkins endulge chocolate carmel mousse bar. plus...
2480 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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