Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2017
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 151,10g | Glu: 125,84g.
Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Белая Дача Рукола, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Diet Whey. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Myprotein Omega 3, Минтай, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Dîner: Запеченные или Жареные Креветки, Myprotein Omega 3, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Autre: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Micellar Casein. plus...
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1606 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Каткова
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