Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2017
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4872 kcal
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Gras: 237,74g | Prot: 194,47g | Glu: 438,45g.
Petit Déjeuner: La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Déjeuner: Banana, Palmitos, Granja del Sol Milanesa de Arroz, Bimbo Pan Tipo Artesano, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Rúcula, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Port Salut Light. Dîner: Gallo Oblea de Arroz, Queso Provolone, Pan Blanco, Punta del Agua Queso Gouda, Paladini Bondiola de Cerdo, Bondiola de Cerdo, Chorizo, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Mayonesa, Quesabores Danbo Light, Bimbo Pan Tipo Artesano, Whisky. Snacks/Autre: Blancaflor Chipa, McDonald's Latte (18 oz), Pepas, Gatorade Manzana, Chocoarroz Marroc, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Bimbo Cookie Bar Vainilla. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nbiderman
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