Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2017
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3261 kcal
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Gras: 179,01g | Prot: 245,05g | Glu: 168,48g.
Petit Déjeuner: Great Value Zesty Italian Dressing, Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Déjeuner: Heinz Tartar Sauce, High Liner Crispy Breaded Sole Fillets. Dîner: No Name Old Cheddar Cheese, Dole Chopped Romaine Lettuce, Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Golden Delicious Apples, Selection Bbq Flavoured Peanuts, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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