Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2012
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1634 kcal
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Gras: 70,70g | Prot: 120,17g | Glu: 131,00g.
Petit Déjeuner: Diet Carrot Cake, almond milk, cream of wheat, blueberries. Déjeuner: whole wheat pasta, olive oil, shrimp, cauliflower, broccoli, almond milk, ground turkey. Dîner: almond milk, hammer whey. Snacks/Autre: protein brownie, egg beaters, gu. plus...
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2798 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Ski (de Fond) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Ginitas27
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