Journal de f.j.bolt, 27 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2017
116,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

875 kcal Gras: 21,73g | Prot: 76,17g | Glu: 95,64g.   Petit Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kips' Theeworst, Harde Broodjes, Thee, Thee. Déjeuner: Harde Broodjes, Water, Krentenbol. Dîner: Rode Paprika, Water, AH Rode Bieten, Granny Smith Appels, Lidl Kalkoenfilet. Snacks/Autre: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Espresso, Espresso. plus...
3267 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Cuisiner - 10 minutes, Nettoyage - 5 minutes, Douche - 5 minutes, Repassage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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