Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2017
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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887 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 84,50g | Glu: 67,92g.
Petit Déjeuner: Danone Bene Gastro, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Juan Claras de Huevo, Huevo Revuelto. Déjeuner: Salsa de Soya (Soja), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Amarillos Dulces. Dîner: Scrambled Egg. Snacks/Autre: Jícama, Pepino (Pelado). plus...
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2812 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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