Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2017
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1131 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 92,08g | Glu: 94,66g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Простоквашино Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Курица Вареная. Dîner: Глобус Сотэ из Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. plus...
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3384 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Nettoyage - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de encitasha
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