|
5.0%
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2358 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 229,06g | Glu: 266,58g.
Petit Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, ProteinPlus Protein Bar Mud Pie Fusion. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk, ProteinPlus Protein Bar Mud Pie Fusion. Dîner: Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Egg Beaters - Original, Light Wheat Bread, Broccoli & Cauliflower, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. Snacks/Autre: Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. plus...
|
|
2690 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Debout - 13 heures et 2 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|