Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2017
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105 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3913 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 416,40g | Glu: 404,43g.
Petit Déjeuner: Peak Delicious Whey Protein, Aldi Haferflocken, Wiesenhof Eiklar, TNT Omega 3-TG, Gartenkrone Gefrorene Himbeeren, Allnutrition Nutwhey. Déjeuner: Aldi Kaisergemüse, Gartenkrone Broccoli-Röschen, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat, Aldi Putenbrustfilet, TiP Milchreis Rundkorn. Dîner: TNT Omega 3-TG, Biotech USA Iso Whey Zero, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Got7 Core Bar Chocolate Brownie, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Snacks/Autre: Biotech USA Zero Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition BCAA Xpress. plus...
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3660 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Danny göbel
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