Journal de Anna Ladonnikova, 29 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2017
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

181 kcal Gras: 1,46g | Prot: 28,24g | Glu: 16,21g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творожок Нежный. Déjeuner: Савушкин Хуторок Творог 1%. Dîner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Окей Яблоко Грени Смит. plus...
2180 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anna Ladonnikova


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