Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2017
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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2361 kcal
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Gras: 94,45g | Prot: 109,45g | Glu: 227,48g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Chokito, Óleo de Coco. Déjeuner: Cerveja, Vinho Cabernet Sauvignon, Brigadeiro de Colher, Shamara Pão De Alho, Macarrão, Molho Bolonhesa. Dîner: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Fígado de Galinha. Snacks/Autre: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Lollo. plus...
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2584 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 54 minutes, Dormir - 5 heures et 26 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
1o dia de ingestão de carboidratos desde o início da cetogênica. Impressionante como pouca ingestão de chocolates um pouco de macarrão foi capaz de perfazer 44% da ingestão calórica até o almoço. Pretendo não mais ingerir carboidratos até próximo sábado.
29 avr. 17 par le membre: mauriciokataoka
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Historique de poids de mauriciokataoka
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