Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2017
|
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 78,12g | Prot: 149,30g | Glu: 103,08g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Белая Дача Салат "Шпинат", Кофе (Эспрессо), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творожная Запеканка, Просфора. Déjeuner: Куркума длинная, ВкусВилл Кефир 1%, Вкусвилл Хлеб "Рождественский", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Dîner: Дикси Киви, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Белая Дача Молодой Шпинат, SPAR Язык Говяжий Отварной, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. plus...
|
|
2487 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 10 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина II
|