Journal de Kerstin1207, 30 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2017
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1873 kcal Gras: 96,44g | Prot: 89,40g | Glu: 145,63g.   Petit Déjeuner: Chia Brötchen, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Eiweiß, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren. Dîner: Milfina Butter, Balsamico, Olivenöl, Senf, Purland Bockbiersteak, Grillmeister Grillfackeln, Aldi Bratwurst, Florette Feldsalat, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Kräutertee, Flensburger Pilsener, Kaffee. plus...
2409 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,1 kg par Semaine



     
 

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