Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2017
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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989 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 91,09g | Glu: 45,56g.
Petit Déjeuner: CSR Raw Sugar, Fresh Lemon Juice, Equal Sweetener, Water, Dairy Farmers Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Mini Protein Cookie Double Choc Chip, Sweetener, Cappuccino Original, Whole Milk. Dîner: Poached Egg (with Salt), Baby Spinach, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Autre: Tea with Milk, Quest Bar Chocolate Brownie. plus...
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2115 kcal
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Exercice:
Art Martial - 15 minutes, Enseignement - 1 heure, Dormir - 9 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Gejah11
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