Journal de Jeannetteberge, 30 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2017
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2663 kcal Gras: 82,75g | Prot: 52,45g | Glu: 375,54g.   Petit Déjeuner: Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne, TiP Backofen Pommes Frites, Real Quality Hähnchenschnitzel. Snacks/Autre: DeBeukelaer Erfrischungsstäbchen, Aldi Fruchtwein, Chio Dip Hot Salsa, Chio Tortilla Chips Wild Paprika. plus...
2475 kcal Exercice: Repos - 2 minutes, Ménage - 13 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 39 minutes, Massage - 4 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Regarder TV - 4 heures et 20 minutes, Debout - 3 heures et 14 minutes, Assis - 2 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 42 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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