Journal de davydcabral, 30 avr. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2017

78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg. Reste à parcourir: 8,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2017:

2843 kcal

Gras: 235,21g | Prot: 113,11g | Glu: 96,92g. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Tradicional. Dîner: Abacate. Snacks/Autre: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

O dia de carb up fez efeito hein. Vc tb está focando mais em gorduras boas e moderando nas proteínas. Isso aew!

30 avr. 17 par le membre: LINDSAY WOODS

oiaaa beleza

30 avr. 17 par le membre: andreavscorreia

Tentando ficar no foco agora pra descer esse peso logo kkk o carb up parece q deu certo mesmo, vamos ver se sai uns 5 kg agora...

30 avr. 17 par le membre: davydcabral

aeeew

30 avr. 17 par le membre: giselibp

O que é carb up???

30 avr. 17 par le membre: danielatgs

Danielatgs carb up é uma refeição com bastante carboidrato mas tem vários tipos e jeitos de fazer para diferentes situações e metas, a minha meta foi dar um choque no organismo para o peso voltar a descer, dê uma lida a respeito do carb up aí na internet pra vc aprender tb...

30 avr. 17 par le membre: davydcabral


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