Journal de isohume, 30 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2017
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 68,54g | Prot: 58,87g | Glu: 155,07g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Alberts Hot Sauce, Black Olives, Monterey Jack Cheese, Milk (Nonfat), Veggie Burgers, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), La Costena Refried Black Beans. Dîner: Makoto Ginger Salad Dressing, Amy's Organic Cheese Enchiladas. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cup, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Amy's Bean & Cheese Burrito. plus...
1954 kcal Exercice: Drumming - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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